Vztahy

Představte si, že jste ostrov. Ne ten tropický ráj plný kokosových palem a opalujících se surikaty, ale spíš něco jako malý ostrůvek uprostřed rozbouřeného moře, kde jediné, co slyšíte, je křik racků a šumění vln. Na chvíli je to možná fajn – žádné fronty v supermarketu, žádná švagrová, co se pořád ptá, kdy konečně najdete někoho "normálního"....

Možná si říkáte, k čemu je vám nějaká síť? Nejste snad rybář, abyste tahali sítě z vody, a o pavučiny taky dvakrát nestojíte. Ale tahle síť, o které se tu budeme bavit, není z niti nebo vláken. Je to síť lidí – vztahů, které vás podrží, postrčí, občas rozesmějí, jindy vám dodají odvahu, a hlavně vám nikdy nedovolí stát na...

Představte si, že jste poslední sušenka v balíčku a zbyl jste tam úplně sám. Všichni vaši sušenkoví kamarádi už jsou snězení a vy tam jen tak ležíte, rozhlížíte se po prázdném obalu a přemýšlíte, jestli má vůbec cenu ještě křupat. Zní to smutně, že? Přesně tak nějak se cítí člověk, kterému v životě chybí sounáležitost. Sounáležitost totiž není jen...

V životě každého z nás přicházejí chvíle, kdy se cítíme jako osamělý hrášek ve velkém balíku zeleniny—prostě tak trochu mimo, možná i trochu zmuchlaní a rozhodně ne v nejlepší kondici. Právě v těchto momentech přichází na scénu jedna z největších zbraní lidské existence, která má moc proměnit šedý, deštivý den na slunečnou pláž plnou smíchu a...

Wellbeing představuje komplexní stav fyzické, mentální a emocionální rovnováhy, který je základním stavebním kamenem šťastného života. Nejde pouze o nepřítomnost nemoci či stresu, ale o aktivní budování životního stylu, který podporuje naše celkové blaho. V dnešní hektické době je více než kdy jindy důležité věnovat pozornost vlastnímu wellbeingu a...