Energie

Přestaňte být unavení! Vážně, řekněte tomu únavě jednou provždy sbohem, zamávejte jí kapesníčkem a připravte se na život plný energie, radosti a neuvěřitelné síly každý jeden, ano opravdu každý den. Říkáte si, že to zní jako reklama na energetický nápoj? Nebojte, nebudu vám doporučovat vypít kbelík kávy ani skákat do bazénu s ledovou vodou (i když...

Neuvěříte, jak málo stačí pro skvělý život! Ano, čtete správně – někdy jsou ta největší kouzla schovaná v těch nejmenších věcech. Často si totiž myslíme, že abychom byli šťastní, potřebujeme drahé dovolené na exotických ostrovech, šatník plný oblečení, o kterém svět ještě neslyšel, nebo aspoň chlapa, co vypadá jako mladý George Clooney a umí...

Věděli jste, že úspěch nepochází ani tak z toho, kolik káv vypijete během dne, ale z toho, jak začínáte a končíte svůj den? No ano, je to tak! Ranní i večerní rituály bývají často podceňované, ale ve skutečnosti jsou tou magickou přísadou, která může proměnit každý obyčejný den v něco výjimečného. Takže, pokud jste si až doteď mysleli, že dokonalý...

Představte si, že stavíte katedrálu. Ne nějakou malou, rozpadající se boudu na nářadí, ale skutečný majestátní chrám, jehož věže se dotýkají nebe a pod jehož střechou by se klidně mohly konat koncerty symfonického orchestru, nebo alespoň pořádná rodinná oslava s kytarou a dvaceti bramborovými saláty. Aby takový chrám vůbec mohl stát, a to pokud...

Možná jste si už také všimli, že někteří lidé kolem vás vypadají, jako by měli v sobě nevyčerpatelný zdroj energie. Ráno vyskočí z postele s úsměvem na tváři, přes den zvládnou práci, domácnost, sport, večer si ještě najdou čas na knížku nebo na posezení s přáteli a pořád vypadají svěží, veselí a spokojení. Zatímco vy? Vy byste jim někdy nejradši...

Kdybych vám řekl, že existuje tajemství, které vám zajistí vnitřní klid, možná byste si představili starého mudrce sedícího na vrcholu Himalájí, jak si v bílém hábitu brumlá pod vousy cosi v sanskrtu a popíjí rýžové mléko z kokosové skořápky. Ale ne, vážení přátelé, žádné Himaláje ani šamanské rituály na to nepotřebujete! Největší tajemství...

Jste pořád unavení, sotva vstanete z postele, a kafe už na vás taky nefunguje? Znáte ten pocit, kdy i vaše ponožky mají víc elánu než vy? No jo, život není jen procházka růžovou zahradou (obzvlášť když vám ráno dojde, že jste si do těch růžových keřů sedli v bílých kalhotách). Ale co když vám řeknu, že existuje úplně jednoduché řešení,...

Tak si představte, že existuje nějaký tajný recept, jak si z obyčejného pondělního rána udělat start rakety NASA, která vás vystřelí až ke hvězdám úspěchu. Ne, nebojte, nebudete potřebovat ani bílý plášť, ani laboratoř plnou zkumavek. Onen tajemný elixír úspěchu je totiž mnohem jednodušší – skládá se z každodenních drobných návyků, které vypadají...

Každý z nás to zná – ráno zazvoní budík, a místo aby člověk vyskočil z postele jako laňka na jaře, připadá si spíš jako medvěd v zimním spánku, kterého někdo nešetrně vyrušil z jeho sladkých snů. Energie? Co to je? Něco, co mají děti, když se rozhodnou v šest ráno rozběhnout po bytě, zatímco vy se ploužíte ke kávovaru s...

Někdy se každý z nás cítí jako ta zapomenutá baterka, kterou jste vytáhli ze dna šuplíku, jen abyste zjistili, že už nemá v sobě ani jiskřičku života. Vzpomínáte na ty chvíle, kdy jste plní elánu běhali po bytě, odškrtávali položky ze seznamu úkolů a s úsměvem zvládali i to, že vám kočka převrhla květináč? No jo, dneska si ale připadáte...